Wpisy archiwalne w kategorii
wycieczka
Dystans całkowity: | 1084.59 km (w terenie 414.72 km; 38.24%) |
Czas w ruchu: | 55:12 |
Średnia prędkość: | 19.65 km/h |
Maksymalna prędkość: | 48.00 km/h |
Suma podjazdów: | 1827 m |
Maks. tętno maksymalne: | 182 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 179 (97 %) |
Suma kalorii: | 32522 kcal |
Liczba aktywności: | 25 |
Średnio na aktywność: | 43.38 km i 2h 12m |
Więcej statystyk |
Poniedziałek, 6 stycznia 2014
Kategoria wycieczka
zimówka-luz
- DST 47.53km
- Teren 15.00km
- Czas 02:06
- VAVG 22.63km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 133 ( 72%)
- HRavg 165 ( 89%)
- Kalorie 1281kcal
- Podjazdy 359m
- Sprzęt Zimówka wyścigówka :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 stycznia 2014
Kategoria wycieczka
spokojna jazda
- DST 43.92km
- Teren 20.00km
- Czas 01:58
- VAVG 22.33km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 128 ( 69%)
- HRavg 162 ( 88%)
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Zimówka wyścigówka :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 30 lipca 2012
Kategoria wycieczka
wycieczka
- DST 31.00km
- Teren 16.00km
- Czas 01:30
- VAVG 20.67km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 146 ( 79%)
- HRavg 107 ( 58%)
- Kalorie 515kcal
- Podjazdy 216m
- Sprzęt czarna perła;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 lipca 2012
Kategoria wycieczka
teren-luz
regeneracja
- DST 26.27km
- Teren 10.00km
- Czas 01:15
- VAVG 21.02km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 133 ( 72%)
- HRavg 106 ( 57%)
- Kalorie 436kcal
- Podjazdy 163m
- Sprzęt czarna perła;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 stycznia 2012
Kategoria wycieczka
spacerowo
Po ponad tygodniowej chorobie,luźna jazda.
- DST 38.63km
- Teren 16.00km
- Czas 02:10
- VAVG 17.83km/h
- VMAX 31.00km/h
- Temperatura -4.0°C
- HRmax 170 ( 92%)
- HRavg 143 ( 77%)
- Kalorie 1340kcal
- Podjazdy 331m
- Sprzęt Zimówka wyścigówka :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 grudnia 2011
Kategoria wycieczka
spokojna jazda
- DST 56.00km
- Teren 25.00km
- Czas 02:50
- VAVG 19.76km/h
- VMAX 44.50km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 174 ( 94%)
- HRavg 141 ( 76%)
- Kalorie 2061kcal
- Podjazdy 458m
- Sprzęt Zimówka wyścigówka :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 czerwca 2011
Kategoria wycieczka
wycieczka
spokojna jazda
- DST 45.44km
- Czas 01:55
- VAVG 23.71km/h
- VMAX 46.34km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 153 ( 83%)
- HRavg 117 ( 63%)
- Kalorie 981kcal
- Sprzęt szosowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 30 maja 2011
Kategoria wycieczka
wycieczka-szosa
dłuższa jazda w strefie drugiej,słoneczna pogoda,w powrotnej drodze wiatr w paszcze:)
- DST 83.54km
- Czas 03:24
- VAVG 24.57km/h
- VMAX 43.24km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 166 ( 90%)
- HRavg 131 ( 71%)
- Kalorie 2230kcal
- Sprzęt szosowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 maja 2011
Kategoria wycieczka
wycieczka-szosa
wycieczka na szosie,jazda w drugiej strefie,przejazd Łódź-Szczawin-Swędów-Dobra-Michałówek-Dobieszków-Łódź.
- DST 48.44km
- Czas 02:05
- VAVG 23.25km/h
- VMAX 43.04km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 150 ( 81%)
- HRavg 118 ( 64%)
- Kalorie 1035kcal
- Sprzęt szosowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 maja 2011
Kategoria wycieczka
lekkie kręcenie
lekka przejażdżka przed maratonem
- DST 28.01km
- Czas 01:13
- VAVG 23.02km/h
- VMAX 43.43km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 154 ( 83%)
- HRavg 117 ( 63%)
- Kalorie 639kcal
- Sprzęt szosowy
- Aktywność Jazda na rowerze