Wpisy archiwalne w miesiącu 
 Styczeń, 2011
| Dystans całkowity: | 688.44 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) | 
| Czas w ruchu: | 26:03 | 
| Średnia prędkość: | 26.43 km/h | 
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (94 %) | 
| Maks. tętno średnie: | 141 (76 %) | 
| Suma kalorii: | 16667 kcal | 
| Liczba aktywności: | 10 | 
| Średnio na aktywność: | 68.84 km i 2h 36m | 
| Więcej statystyk | |
Poniedziałek, 31 stycznia 2011
   
     
   Kategoria trenażer
  
  trenażer
      avg.kad.92,jazda w strefie 70-75%HRmax.1:40min.-66%
      
          
      
    
            
            
  
  
 
 
    
  
  - DST 75.25km
 - Czas 02:30
 - VAVG 30.10km/h
 - Temperatura 22.0°C
 - HRmax 145 ( 78%)
 - HRavg 130 ( 70%)
 - Kalorie 1619kcal
 - Aktywność Jazda na rowerze
 
Czwartek, 27 stycznia 2011
   
     
   Kategoria trenażer
  
  trenażer
      avg.kad.91,jazda w strefie 60-70%HRmax.1:31min.-66%
      
          
      
    
            
            
  
  
 
 
    
  
  - DST 75.61km
 - Czas 02:30
 - VAVG 30.24km/h
 - Temperatura 22.0°C
 - HRmax 137 ( 74%)
 - HRavg 124 ( 67%)
 - Kalorie 1482kcal
 - Aktywność Jazda na rowerze
 
Wtorek, 25 stycznia 2011
   
     
   Kategoria trenażer
  
  trenażer
      avg.kad.88,jazda w strefie 60-70%HR.max 1:42min.68%
      
          
      
    
            
            
  
  
 
 
    
  
  - DST 74.12km
 - Czas 02:30
 - VAVG 29.65km/h
 - Temperatura 22.0°C
 - HRmax 137 ( 74%)
 - HRavg 123 ( 66%)
 - Kalorie 1470kcal
 - Aktywność Jazda na rowerze
 
Sobota, 22 stycznia 2011
   
     
   Kategoria szosa
  
  szosa
      avg.kad.85,jazda w strefie do 70%HRmax.35min.21%
      
          
      
    
            
            
  
  
 
 
    
  
  - DST 48.15km
 - Czas 02:48
 - VAVG 17.20km/h
 - Temperatura -2.0°C
 - HRmax 174 ( 94%)
 - HRavg 138 ( 75%)
 - Kalorie 2033kcal
 - Aktywność Jazda na rowerze
 
Środa, 19 stycznia 2011
   
     
   Kategoria szosa
  
  szosa
      Dziś czas i pogoda pozwoliły odstawić trenażer i pojeździć rowerkiem;)Dzisiejsza jazda to szosa bo jak wjechałem do lasu to gnój po ośki.avg kad.84czas w strefie do 70%HRmax 14 min.
      
          
      
    
            
            
  
  
 
 
    
  
  - DST 48.71km
 - Czas 02:30
 - VAVG 19.48km/h
 - Temperatura 4.0°C
 - HRmax 171 ( 92%)
 - HRavg 141 ( 76%)
 - Kalorie 1894kcal
 - Aktywność Jazda na rowerze
 
Sobota, 15 stycznia 2011
   
     
   Kategoria trenażer
  
  trenażer
      avg.kad.89,czas w strefie 60-70%HRmax. 1:34min-63%
      
          
      
    
            
            
  
  
 
 
    
  
  - DST 63.02km
 - Czas 02:30
 - VAVG 25.21km/h
 - Temperatura 20.0°C
 - HRmax 144 ( 78%)
 - HRavg 126 ( 68%)
 - Kalorie 1519kcal
 - Aktywność Jazda na rowerze
 
Czwartek, 13 stycznia 2011
   
     
   Kategoria trenażer
  
  trenażer
      avg.kad.91
      
          
      
    
            
            
  
  
 
 
    
  
  - DST 70.51km
 - Czas 02:30
 - VAVG 28.20km/h
 - Temperatura 20.0°C
 - HRmax 140 ( 76%)
 - HRavg 124 ( 67%)
 - Kalorie 1424kcal
 - Aktywność Jazda na rowerze
 
Poniedziałek, 10 stycznia 2011
   
     
   Kategoria trenażer
  
  trenażer
      avg.kad.89
      
          
      
    
            
            
  
  
 
 
    
  
  - DST 85.27km
 - Czas 03:00
 - VAVG 28.42km/h
 - Temperatura 20.0°C
 - HRmax 151 ( 82%)
 - HRavg 128 ( 69%)
 - Kalorie 1893kcal
 - Aktywność Jazda na rowerze
 
Piątek, 7 stycznia 2011
   
     
   Kategoria trenażer
  
  trenażer
      avg.kad.89
      
          
      
    
            
            
  
  
 
 
    
  
  - DST 74.84km
 - Czas 02:45
 - VAVG 27.21km/h
 - Temperatura 20.0°C
 - HRmax 146 ( 79%)
 - HRavg 130 ( 70%)
 - Kalorie 1766kcal
 - Aktywność Jazda na rowerze
 
Poniedziałek, 3 stycznia 2011
   
     
   Kategoria trenażer
  
  trenażer
      avg.kad.89
      
          
      
    
            
            
  
  
 
 - DST 72.96km
 - Czas 02:30
 - VAVG 29.18km/h
 - Temperatura 20.0°C
 - HRmax 145 ( 78%)
 - HRavg 128 ( 69%)
 - Kalorie 1567kcal
 - Aktywność Jazda na rowerze
 





