Informacje

  • Wszystkie kilometry: 29109.75 km
  • Km w terenie: 5051.23 km (17.35%)
  • Czas na rowerze: 51d 11h 17m
  • Prędkość średnia: 23.59 km/h
  • Suma w górę: 107945 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy daras.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2010

Dystans całkowity:256.25 km (w terenie 124.72 km; 48.67%)
Czas w ruchu:11:56
Średnia prędkość:21.47 km/h
Maks. tętno maksymalne:182 (98 %)
Maks. tętno średnie:179 (97 %)
Suma kalorii:9295 kcal
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:42.71 km i 1h 59m
Więcej statystyk
Piątek, 29 października 2010 Kategoria wycieczka

wycieczka,teren+szosa

  • DST 50.00km
  • Teren 30.00km
  • Czas 02:43
  • VAVG 18.40km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 179 ( 97%)
  • HRavg 142 ( 77%)
  • Kalorie 2020kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 października 2010 Kategoria trenażer

trenażer

przyzwyczajanie się do dłuższej jazdy z wykorzstaniem wszystkich zakresów w trenażerze
  • DST 42.96km
  • Czas 01:30
  • VAVG 28.64km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 174 ( 94%)
  • HRavg 145 ( 78%)
  • Kalorie 1164kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 października 2010 Kategoria trenażer

trenażer

pierwsze kręcenie na trenażerze,krótki czas treningu,rozruszanie nóg po treningu na siłowni,trzymanie się w strefie tlenowej.Poza tym fajne uczucie,leje się z człowieka jak z konia i nieźle wchodzi w nogi;)
  • DST 28.23km
  • Czas 00:55
  • VAVG 30.80km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 155 ( 84%)
  • HRavg 131 ( 71%)
  • Kalorie 600kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 października 2010 Kategoria wycieczka

wycieczka-teren

zjazdy i podjazdy w terenie,szybkie podjazdy ale nie w trupa
  • DST 41.62km
  • Teren 29.00km
  • Czas 02:09
  • VAVG 19.36km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 147 ( 79%)
  • HRavg 179 ( 97%)
  • Kalorie 1788kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 października 2010 Kategoria wycieczka

wycieczka-teren

jazda w terenie,zjazdy i podjazdy,bez szarpania się;)Kurcze jak było mi zimno.
  • DST 41.72km
  • Teren 29.00km
  • Czas 02:05
  • VAVG 20.03km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 177 ( 96%)
  • HRavg 142 ( 77%)
  • Kalorie 1750kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 października 2010 Kategoria wycieczka

wycieczka

spokojna jazda w terenie,silny wiatr ale piękne slońce,pełny relaks;)
  • DST 51.72km
  • Teren 36.72km
  • Czas 02:34
  • VAVG 20.15km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 182 ( 98%)
  • HRavg 138 ( 75%)
  • Kalorie 1973kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl