Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2012
Dystans całkowity: | 275.54 km (w terenie 96.00 km; 34.84%) |
Czas w ruchu: | 12:11 |
Średnia prędkość: | 22.62 km/h |
Maksymalna prędkość: | 55.00 km/h |
Suma podjazdów: | 2246 m |
Maks. tętno maksymalne: | 186 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 150 (81 %) |
Suma kalorii: | 7923 kcal |
Liczba aktywności: | 6 |
Średnio na aktywność: | 45.92 km i 2h 01m |
Więcej statystyk |
Środa, 31 października 2012
Kategoria mtb
wycieczka-teren
Jazda w terenie,pomysł po dłuższej przerwie w kręceniu,jechało się fajnie gdyby nie to że jazda była w potokach;)
- DST 25.69km
- Teren 14.00km
- Czas 01:29
- VAVG 17.32km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 161 ( 87%)
- HRavg 129 ( 70%)
- Kalorie 891kcal
- Podjazdy 209m
- Sprzęt czarna perła;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 26 października 2012
Kategoria szosa
szosa
- DST 39.57km
- Czas 01:33
- VAVG 25.53km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 172 ( 93%)
- HRavg 135 ( 73%)
- Kalorie 990kcal
- Podjazdy 286m
- Sprzęt szosowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 20 października 2012
Kategoria szosa
szosa
- DST 57.13km
- Czas 02:13
- VAVG 25.77km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 171 ( 92%)
- HRavg 131 ( 71%)
- Kalorie 1416kcal
- Podjazdy 316m
- Sprzęt szosowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 13 października 2012
Kategoria mtb
teren
- DST 46.69km
- Teren 32.00km
- Czas 02:10
- VAVG 21.55km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 169 ( 91%)
- HRavg 134 ( 72%)
- Kalorie 1390kcal
- Podjazdy 430m
- Sprzęt czarna perła;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 11 października 2012
Kategoria szosa
szosa
- DST 35.08km
- Czas 01:27
- VAVG 24.19km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 159 ( 86%)
- HRavg 118 ( 64%)
- Kalorie 687kcal
- Podjazdy 231m
- Sprzęt szosowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 października 2012
Kategoria ustawka góral
teren
po tygodniowej przerwie,jazda w terenie,a dokładniej objazd niedzielnego maratonu,dość mocno odczułem dzisiejszy wyjazd.
- DST 71.38km
- Teren 50.00km
- Czas 03:19
- VAVG 21.52km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 186 (101%)
- HRavg 150 ( 81%)
- Kalorie 2549kcal
- Podjazdy 774m
- Sprzęt szosowy
- Aktywność Jazda na rowerze