Niedziela, 16 września 2012
Kategoria ustawka szosa
szosa-Strykowska
Ustawka na Strykowskiej,dzisiejszy trening pojechałem według zaleceń mojego osobistego trenera,czyli mocno,wychodziłem na prowadzenie i tyle ile mogłem tyle jechałem,efekt... finisz łatwy do przewidzenia,pierwsza dwudziestka,204HR. takiego maksa tętna jeszcze nie miałem,oczywiście była to końcówka treningu, trening pojechany na 110%.
Czas przejazdu 1h 34 min.-silny wiatr
Czas przejazdu 1h 34 min.-silny wiatr
- DST 79.49km
- Czas 02:43
- VAVG 29.26km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 204 (110%)
- HRavg 151 ( 82%)
- Kalorie 2107kcal
- Podjazdy 392m
- Sprzęt szosowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj