Informacje

  • Wszystkie kilometry: 29109.75 km
  • Km w terenie: 5051.23 km (17.35%)
  • Czas na rowerze: 51d 11h 17m
  • Prędkość średnia: 23.59 km/h
  • Suma w górę: 107945 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy daras.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Niedziela, 16 września 2012 Kategoria ustawka szosa

szosa-Strykowska

Ustawka na Strykowskiej,dzisiejszy trening pojechałem według zaleceń mojego osobistego trenera,czyli mocno,wychodziłem na prowadzenie i tyle ile mogłem tyle jechałem,efekt... finisz łatwy do przewidzenia,pierwsza dwudziestka,204HR. takiego maksa tętna jeszcze nie miałem,oczywiście była to końcówka treningu, trening pojechany na 110%.
Czas przejazdu 1h 34 min.-silny wiatr
  • DST 79.49km
  • Czas 02:43
  • VAVG 29.26km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 204 (110%)
  • HRavg 151 ( 82%)
  • Kalorie 2107kcal
  • Podjazdy 392m
  • Sprzęt szosowy
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa ziena
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl