daras
łódź

Informacje

• Wszystkie kilometry: 29109.75 km
• Km w terenie: 5051.23 km (17.35%)
• Czas na rowerze: 51d 11h 17m
• Prędkość średnia: 23.59 km/h
• Suma w górę: 107945 m
• Więcej informacji.

Moje rowery

Trenażer Elite Volare Mag+Author:) 1782 km

szosowy 12719 km

czarna perła;) 1897 km

Zimówka wyścigówka :) 1888 km

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Archiwum

• 2014, Marzec_{(10, 0)}
• 2014, Luty_{(11, 0)}
• 2014, Styczeń_{(8, 0)}
• 2013, Grudzień_{(1, 0)}
• 2013, Październik_{(3, 0)}
• 2013, Wrzesień_{(9, 0)}
• 2013, Sierpień_{(17, 2)}
• 2013, Lipiec_{(16, 6)}
• 2013, Czerwiec_{(12, 0)}
• 2013, Maj_{(16, 4)}
• 2013, Kwiecień_{(14, 4)}
• 2013, Marzec_{(15, 0)}
• 2013, Luty_{(16, 0)}
• 2013, Styczeń_{(9, 2)}
• 2012, Grudzień_{(7, 0)}
• 2012, Listopad_{(5, 0)}
• 2012, Październik_{(6, 0)}
• 2012, Wrzesień_{(18, 6)}
• 2012, Sierpień_{(17, 0)}
• 2012, Lipiec_{(21, 2)}
• 2012, Czerwiec_{(15, 0)}
• 2012, Maj_{(24, 2)}
• 2012, Kwiecień_{(29, 6)}
• 2012, Marzec_{(15, 1)}
• 2012, Luty_{(10, 5)}
• 2012, Styczeń_{(9, 7)}
• 2011, Grudzień_{(13, 6)}
• 2011, Listopad_{(9, 6)}
• 2011, Październik_{(6, 6)}
• 2011, Wrzesień_{(15, 5)}
• 2011, Sierpień_{(13, 0)}
• 2011, Lipiec_{(15, 0)}
• 2011, Czerwiec_{(17, 4)}
• 2011, Maj_{(18, 9)}
• 2011, Kwiecień_{(12, 16)}
• 2011, Marzec_{(12, 10)}
• 2011, Luty_{(13, 4)}
• 2011, Styczeń_{(10, 16)}
• 2010, Grudzień_{(12, 18)}
• 2010, Listopad_{(11, 10)}
• 2010, Październik_{(6, 5)}
• 2010, Wrzesień_{(8, 3)}
• 2010, Sierpień_{(10, 0)}
• 2010, Lipiec_{(11, 0)}
• 2010, Czerwiec_{(13, 3)}
• 2010, Maj_{(12, 0)}
• 2010, Kwiecień_{(12, 0)}
• 2010, Marzec_{(8, 0)}
• 2010, Luty_{(2, 0)}

Linki

luźna jazda

Spokojna jazda,las i szosa,właściwie wycieczka w założeniu wysoka kadencja pow.90 obr/min. w tętnie nie przekraczającym 85% HRmax.
Dzisiejszą wycieczkę zaplanowałem jeżdżąc po lesie w Łagiewnikach,dalej polami na Kalonkę,tam zobaczyć i pokibicować kolarzom ścigających się na szosie,dojechałem akurat jak panowie robili drugie okrążenie,oglądanie na żywo i z punktu widzenia kibica jak taka masa ludzi rwie do przodu robi niesamowite wrażenie,sam mam ochotę spróbować szosy,może w końcu dojdzie do zakupu roweru szosowego,oby jak najszybciej;)

• DST 36.28km
• Teren 19.00km
• Czas 02:09
• V_AVG 16.87km/h
• V_MAX 43.09km/h
• Temperatura 10.0°C
• HRmax 162 ( 88%)
• HRavg 124 ( 67%)
• Kalorie 1307kcal
• Aktywność Jazda na rowerze