Wtorek, 15 lutego 2011
Kategoria trenażer
trenażer
trening utrzymany w strefie maksymalnej do 75% HRmax. z kad.powyżej 90
10min.-rozgrzewka
1h40min.-jazda do 75%HRmax. z kad powyżej 90 obr/min
10min.-wystudzenie
avg.kad.90
10min.-rozgrzewka
1h40min.-jazda do 75%HRmax. z kad powyżej 90 obr/min
10min.-wystudzenie
avg.kad.90
- DST 57.88km
- Czas 02:00
- VAVG 28.94km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 147 ( 79%)
- HRavg 126 ( 68%)
- Kalorie 1209kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj