Informacje

  • Wszystkie kilometry: 29109.75 km
  • Km w terenie: 5051.23 km (17.35%)
  • Czas na rowerze: 51d 11h 17m
  • Prędkość średnia: 23.59 km/h
  • Suma w górę: 107945 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy daras.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Środa, 22 sierpnia 2012 Kategoria szosa

szosa

15min-rozgrzewka/wystudzenie
3x9min-jazda w S4
4min-odpoczynek między seriami.
Tętno ciągle szybko wchodzi na obroty,S4 to właściwie trening od czwartej strefy,gdyż utrzymanie się w zadanej strefie było niemożliwe,jechałem więc starając się nie z chodzić po niżej 150HR nie patrząc na górne granice zadanej strefy.
  • DST 33.19km
  • Czas 01:12
  • VAVG 27.66km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 179 ( 97%)
  • HRavg 146 ( 79%)
  • Kalorie 884kcal
  • Podjazdy 216m
  • Sprzęt szosowy
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa przyl
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl