Niedziela, 29 kwietnia 2012
Kategoria ustawka szosa
szosa-Strykowska
Szosa-Syrykowska,słoneczna i wietrzna pogoda.
Dziś czułem się naprawdę dobrze,choć jechałem w drugiej grupie,dostałem bardzo cenne rady od jednego Kettlerowca jak jechać bezpiecznie i efektywnie w peletonie,w sumie parę kilometrów jechaliśmy na zmianę,na finiszu z naszej grupy wjechałem trzeci,jak dla mnie to całkiem nieźle.
Długość treningu to 49 km.Reszta to powrót i dojazd.
Dziś czułem się naprawdę dobrze,choć jechałem w drugiej grupie,dostałem bardzo cenne rady od jednego Kettlerowca jak jechać bezpiecznie i efektywnie w peletonie,w sumie parę kilometrów jechaliśmy na zmianę,na finiszu z naszej grupy wjechałem trzeci,jak dla mnie to całkiem nieźle.
Długość treningu to 49 km.Reszta to powrót i dojazd.
- DST 69.81km
- Czas 02:25
- VAVG 28.89km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 188 (102%)
- HRavg 156 ( 84%)
- Kalorie 2156kcal
- Podjazdy 341m
- Sprzęt szosowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Komentuj