Informacje

  • Wszystkie kilometry: 29109.75 km
  • Km w terenie: 5051.23 km (17.35%)
  • Czas na rowerze: 51d 11h 17m
  • Prędkość średnia: 23.59 km/h
  • Suma w górę: 107945 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy daras.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Czwartek, 16 lutego 2012 Kategoria szosa

szosa-siła

Dziś miał być wyjazd tlenowy,a wyszedł trening mocno siłowy,jazda niby po szosie a wyszło jakbym był na błotnym maratonie,dużo śniegu do tego opony sliki i jazda na maksa;)
Dzisiejszy trening na szosie można spokojnie zapisać jak trening w terenie,na pewno było doskonalenie techniki jazdy jak i mocne siłowe kręcenie.
  • DST 41.72km
  • Teren 18.00km
  • Czas 02:30
  • VAVG 16.69km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura -5.0°C
  • HRmax 180 ( 97%)
  • HRavg 148 ( 80%)
  • Kalorie 2102kcal
  • Podjazdy 294m
  • Sprzęt Zimówka wyścigówka :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
No to pocisnąłeś- jak na błotny maraton to średnia za wysoka. :-)
tomgregor
- 06:25 piątek, 17 lutego 2012 | linkuj
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa miest
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl