Niedziela, 25 września 2011
Kategoria szosa
szosa-trening Strykowska
Dziś na Strykowskiej odbyły się mistrzostwa tejże ulicy.Sam miałem ochotę wystartować lecz niestety to jeszcze nie moja liga,pojechałem z grupą która była później na mecie jako kibice,dzisiejszy trening (drugi z grupą szosowców) był po trasie treningów z "Strykowskiej",jak na moje możliwości to pojechanie z tą grupą było idealne,przejechałem całą trasę(ok 52 km.) czas mojego przejazdu 1 godz. 23 min. średnia prędkości wyszła prawie 37km./h, jak do tej pory to rekord średniej na treningu,jazda szła mi całkiem przyzwoicie do ostatniego km. przed "kreską" gdzie zgubiłem koło i grupa odeszła mi na jakieś 200 m. zgubienie peletonu to raczej błąd taktyczny niż brak sił,choć końcówka była naprawdę mocna.Wszystko da się naprawić jak by nie było to dopiero mój drugi trening na szosie w grupie,muszę się jeszcze trochę nauczyć techniki;)
Czas całego treningu to ok. 1 godz. 55 min.
W tym jest przyjazd na start i dojazd do domu po treningu.
Czas całego treningu to ok. 1 godz. 55 min.
W tym jest przyjazd na start i dojazd do domu po treningu.
- DST 68.00km
- Czas 01:55
- VAVG 35.48km/h
- VMAX 53.32km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 189 (102%)
- HRavg 163 ( 88%)
- Kalorie 1460kcal
- Sprzęt szosowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Gratulacje-ja musiałem dłużej czekać aż dojechałem z ustawką do końca. Szacun.
tomgregor - 18:16 niedziela, 25 września 2011 | linkuj
Komentuj