Informacje

  • Wszystkie kilometry: 29109.75 km
  • Km w terenie: 5051.23 km (17.35%)
  • Czas na rowerze: 51d 11h 17m
  • Prędkość średnia: 23.59 km/h
  • Suma w górę: 107945 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy daras.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wtorek, 5 lipca 2011 Kategoria mtb

jazda w terenie

Trening w terenie,podjazdy w sumie 10 okrążeń,jazda bez oglądania się na tętno i szybkość,raczej mocniejsze tępo,ale nie w trupa.
Trening wykonany po nocy w pracy,ale po dwudniowej przerwie bez roweru,jazda mocniejsza ale z zachowaniem mocy,jazda na 80% możliwości.
Czasy okrążeń:
1-12min.20sek.6-12min.32sek.
2-12min.21sek.7-12.min.43sek.
3-12min.17sek.8-12.min.53sek.
4-12min.23sek.9-12min.54sek.
5-12min.23sek.10-12min.55sek.
suma czasu:2h05min.
  • DST 61.35km
  • Teren 48.00km
  • Czas 03:22
  • VAVG 18.22km/h
  • VMAX 46.32km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 178 ( 96%)
  • HRavg 148 ( 80%)
  • Kalorie 2600kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa ygasn
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl