Wtorek, 29 marca 2011
Kategoria szosa
szosa
jazda na szosie,ćwiczenie siły,twarde przełożenia,mała kadencja
10 min.-twarde przełożenia
5 min.-odpoczynek
8 powtórzeń po 10 min.
10 min.-twarde przełożenia
5 min.-odpoczynek
8 powtórzeń po 10 min.
- DST 59.20km
- Teren 4.00km
- Czas 02:40
- VAVG 22.20km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 177 ( 96%)
- HRavg 145 ( 78%)
- Kalorie 2102kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj