Informacje

  • Wszystkie kilometry: 29109.75 km
  • Km w terenie: 5051.23 km (17.35%)
  • Czas na rowerze: 51d 11h 17m
  • Prędkość średnia: 23.59 km/h
  • Suma w górę: 107945 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy daras.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Środa, 23 marca 2011

szosa

szosa z dodatkiem terenu,trening siłowy,podjazd pod górkę(długość1100m)na asfalcie,twarde przełożenie w tętnie 85%HRmax,odpoczynek na zjeździe w sumie 10 powtórzeń,powrót przez las
  • DST 50.53km
  • Teren 9.00km
  • Czas 02:50
  • VAVG 17.83km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 174 ( 94%)
  • HRavg 137 ( 74%)
  • Kalorie 2088kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
możliwości jest dużo,wystarczy poszukać oczywiście to nie Daleszyce czy Nowa Słupia,,ale do rzeczy,wcześniej Walen się też o to pytał,ja narazie próbuje,jedna z możliwości to podjazd od ulicy Żółwiowej w górkę do ul.Serwituty(szły tam dwie mazovie) fajny odcinek tyle że szkoda że położyli no odcinku ok.300m asfalt,druga ewentualność to sam asfalt,ulicą bodajże Barową w Skotnikach w dół,wszystkie odcinki to lekko ponad 1km. druga wersja bardziej lajtowa,zrobisz wszystko z blatu,a jak dla Ciebie to żebyś poczuł to trzeba by było doczepić ci do roweru wózek z węglem;))
daras
- 20:20 poniedziałek, 28 marca 2011 | linkuj
Wszystko jedno, to gdzie jest taki długi podjazd w naszych okolicach? :P
Pixon
- 16:49 poniedziałek, 28 marca 2011 | linkuj
będę bardziej precyzował swoje wpisy:)
daras
- 08:01 poniedziałek, 28 marca 2011 | linkuj
nie o wysokość chodzi tylko o długość;)
daras
- 07:58 poniedziałek, 28 marca 2011 | linkuj
Gdzie mamy takie wzniesienie?
Pixon
- 19:01 sobota, 26 marca 2011 | linkuj
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa azyci
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl