Informacje

  • Wszystkie kilometry: 29109.75 km
  • Km w terenie: 5051.23 km (17.35%)
  • Czas na rowerze: 51d 11h 17m
  • Prędkość średnia: 23.59 km/h
  • Suma w górę: 107945 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy daras.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Środa, 16 marca 2011 Kategoria mtb

teren

trening w terenie,dziś ćwiczyłem wytrzymałość siłową,trzy okrążenia,9 podjazdów z kad. 65-70,tętno do 90 HRmax,wszystko wykonane nawet z nawiązką,w lesie piękne błoto,nawet przy zjeździe trzeba było dobrze cisnąć żeby nie ugrząznąć,a do tego panowie leśnicy rozjechali drogi,dzięki nim można było trenować technikę;)Ha,niezły poligon przed ŚLR;))
  • DST 37.44km
  • Teren 25.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 12.48km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 173 ( 94%)
  • HRavg 139 ( 75%)
  • Kalorie 2285kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa szyok
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl