daras
łódź

Informacje

• Wszystkie kilometry: 29109.75 km
• Km w terenie: 5051.23 km (17.35%)
• Czas na rowerze: 51d 11h 17m
• Prędkość średnia: 23.59 km/h
• Suma w górę: 107945 m
• Więcej informacji.

Moje rowery

Trenażer Elite Volare Mag+Author:) 1782 km

szosowy 12719 km

czarna perła;) 1897 km

Zimówka wyścigówka :) 1888 km

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Archiwum

• 2014, Marzec_{(10, 0)}
• 2014, Luty_{(11, 0)}
• 2014, Styczeń_{(8, 0)}
• 2013, Grudzień_{(1, 0)}
• 2013, Październik_{(3, 0)}
• 2013, Wrzesień_{(9, 0)}
• 2013, Sierpień_{(17, 2)}
• 2013, Lipiec_{(16, 6)}
• 2013, Czerwiec_{(12, 0)}
• 2013, Maj_{(16, 4)}
• 2013, Kwiecień_{(14, 4)}
• 2013, Marzec_{(15, 0)}
• 2013, Luty_{(16, 0)}
• 2013, Styczeń_{(9, 2)}
• 2012, Grudzień_{(7, 0)}
• 2012, Listopad_{(5, 0)}
• 2012, Październik_{(6, 0)}
• 2012, Wrzesień_{(18, 6)}
• 2012, Sierpień_{(17, 0)}
• 2012, Lipiec_{(21, 2)}
• 2012, Czerwiec_{(15, 0)}
• 2012, Maj_{(24, 2)}
• 2012, Kwiecień_{(29, 6)}
• 2012, Marzec_{(15, 1)}
• 2012, Luty_{(10, 5)}
• 2012, Styczeń_{(9, 7)}
• 2011, Grudzień_{(13, 6)}
• 2011, Listopad_{(9, 6)}
• 2011, Październik_{(6, 6)}
• 2011, Wrzesień_{(15, 5)}
• 2011, Sierpień_{(13, 0)}
• 2011, Lipiec_{(15, 0)}
• 2011, Czerwiec_{(17, 4)}
• 2011, Maj_{(18, 9)}
• 2011, Kwiecień_{(12, 16)}
• 2011, Marzec_{(12, 10)}
• 2011, Luty_{(13, 4)}
• 2011, Styczeń_{(10, 16)}
• 2010, Grudzień_{(12, 18)}
• 2010, Listopad_{(11, 10)}
• 2010, Październik_{(6, 5)}
• 2010, Wrzesień_{(8, 3)}
• 2010, Sierpień_{(10, 0)}
• 2010, Lipiec_{(11, 0)}
• 2010, Czerwiec_{(13, 3)}
• 2010, Maj_{(12, 0)}
• 2010, Kwiecień_{(12, 0)}
• 2010, Marzec_{(8, 0)}
• 2010, Luty_{(2, 0)}

Linki

trenażer

Nowe forum teamowe www.estileteam.dl.pl

Pixon - 13:05 poniedziałek, 13 grudnia 2010 | linkuj

jasne,będzie walka:)W chwili obecnej też spokojne treningi,na siłowni głównie budowa siły,na basenie również głównie same ramiona,ale bez szarpania się,a co do startów to głównie ŚLR i może coś dodatkowo,oczywiście jak czas pozwoli(i żona);))

daras - 12:08 poniedziałek, 13 grudnia 2010 | linkuj

Witam,witam kolegę oczywiście basen i siłka to konieczność,na basenie i siłowni głównie wzmacnianie górnych partii mięśni,a nóżki to trenażer;)

daras - 07:23 poniedziałek, 13 grudnia 2010 | linkuj