Informacje

  • Wszystkie kilometry: 29109.75 km
  • Km w terenie: 5051.23 km (17.35%)
  • Czas na rowerze: 51d 11h 17m
  • Prędkość średnia: 23.59 km/h
  • Suma w górę: 107945 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy daras.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

trenażer

Dystans całkowity:4278.12 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:140:10
Średnia prędkość:30.74 km/h
Maksymalna prędkość:41.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:180 (97 %)
Maks. tętno średnie:162 (88 %)
Suma kalorii:88808 kcal
Liczba aktywności:82
Średnio na aktywność:52.82 km i 1h 42m
Więcej statystyk
Niedziela, 3 lutego 2013 Kategoria trenażer

Trenażer

Czwartek, 31 stycznia 2013 Kategoria trenażer

Trenażer

Trening po chorobie miał być dłuższy ale złapałem gumę:)Jaja...
Wtorek, 22 stycznia 2013 Kategoria trenażer

Trenażer

  • DST 39.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 33.43km/h
  • HRmax 162 ( 88%)
  • HRavg 137 ( 74%)
  • Kalorie 761kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 21 stycznia 2013 Kategoria trenażer

Trenażer

  • DST 41.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 30.75km/h
  • HRmax 157 ( 85%)
  • HRavg 130 ( 70%)
  • Kalorie 788kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 stycznia 2013 Kategoria trenażer

Trenażer

Wtorek, 15 stycznia 2013 Kategoria trenażer

Trenażer

  • DST 39.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 29.25km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 134 ( 72%)
  • HRavg 117 ( 63%)
  • Kalorie 646kcal
  • Sprzęt Trenażer Elite Volare Mag+Author:)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 4 stycznia 2013 Kategoria trenażer

Trenażer-po siłce

luźne kręcenie po wczorajszej siłowni.
  • DST 43.00km
  • Czas 01:15
  • VAVG 34.40km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 148 ( 80%)
  • HRavg 128 ( 69%)
  • Kalorie 717kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 grudnia 2012 Kategoria trenażer

Trenażer

Do siłowni,dokładam dłuższe "jazdy" na rowerze,czas w końcu zacząć,niestety w ruch poszedł trenażer,niby temperatura ok.(jak na zimę,-5) ale ostatnio coś ciągle mi zimno,więc rolka;)
Poniedziałek, 16 kwietnia 2012 Kategoria trenażer

Trenażer

Deszcz,zimno=trenażer,trening interwałowy 1 godzina,10 sek. max. kręcenie,1 min. 50 sek. luz,wszystkiego 12 powtórzeń.
Poniedziałek, 6 lutego 2012 Kategoria trenażer

Trenażer

Trenażer i kręcenie w tlenie,kad.90 obr/min.
Jutro zapowiadają ocieplenie ma być tylko -7,znowu będzie można pojeździć na powietrzu:))
  • DST 60.49km
  • Czas 02:00
  • VAVG 30.25km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 148 ( 80%)
  • HRavg 131 ( 71%)
  • Kalorie 1300kcal
  • Sprzęt Trenażer Elite Volare Mag+Author:)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl