Informacje

  • Wszystkie kilometry: 29109.75 km
  • Km w terenie: 5051.23 km (17.35%)
  • Czas na rowerze: 51d 11h 17m
  • Prędkość średnia: 23.59 km/h
  • Suma w górę: 107945 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy daras.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2012

Dystans całkowity:799.44 km (w terenie 122.00 km; 15.26%)
Czas w ruchu:31:04
Średnia prędkość:25.73 km/h
Maksymalna prędkość:59.00 km/h
Suma podjazdów:4844 m
Maks. tętno maksymalne:197 (107 %)
Maks. tętno średnie:180 (97 %)
Suma kalorii:20160 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:53.30 km i 2h 04m
Więcej statystyk
Poniedziałek, 11 czerwca 2012 Kategoria szosa

szosa

lekka jazda
  • DST 56.23km
  • Czas 02:00
  • VAVG 28.11km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 166 ( 90%)
  • HRavg 129 ( 70%)
  • Kalorie 1296kcal
  • Podjazdy 328m
  • Sprzęt szosowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 czerwca 2012 Kategoria mtb

teren

Spokojna jazda w terenie
  • DST 35.10km
  • Teren 24.00km
  • Czas 01:42
  • VAVG 20.65km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 158 ( 85%)
  • HRavg 128 ( 69%)
  • Kalorie 1071kcal
  • Podjazdy 354m
  • Sprzęt czarna perła;)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 czerwca 2012 Kategoria ustawka szosa

szosa

Ustawka na szosie,czas treningu 1:34 min. 56 km. średnia ok.35km/h,jazda z drugą grupą dobry finisz.Coraz lepsze i mocniejsze kręcenie.
  • DST 70.83km
  • Czas 02:08
  • VAVG 33.20km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 193 (104%)
  • HRavg 156 ( 84%)
  • Kalorie 1930kcal
  • Podjazdy 314m
  • Sprzęt szosowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 czerwca 2012 Kategoria szosa

szosa-siła

trening siłowy,10 min. w niskiej kad. wszystko x 5 powtórzeń.
  • DST 59.07km
  • Czas 02:08
  • VAVG 27.69km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 163 ( 88%)
  • HRavg 132 ( 71%)
  • Kalorie 1442kcal
  • Podjazdy 311m
  • Sprzęt szosowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 czerwca 2012 Kategoria do pracy

do pracy

Miałem nie wpisywać dojazdów do pracy,ale ten potraktowałem jako trening tlenowy,pogoda lekko deszczowa.Jazda bez pulsometru,kalorie tak na chybił-trafił.
  • DST 38.48km
  • Czas 01:22
  • VAVG 28.16km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Kalorie 900kcal
  • Podjazdy 130m
  • Sprzęt szosowy
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl