Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2012
Dystans całkowity: | 756.73 km (w terenie 123.00 km; 16.25%) |
Czas w ruchu: | 33:47 |
Średnia prędkość: | 22.59 km/h |
Maksymalna prędkość: | 60.00 km/h |
Suma podjazdów: | 5904 m |
Maks. tętno maksymalne: | 192 (104 %) |
Maks. tętno średnie: | 177 (96 %) |
Suma kalorii: | 25446 kcal |
Liczba aktywności: | 29 |
Średnio na aktywność: | 27.03 km i 1h 15m |
Więcej statystyk |
Niedziela, 8 kwietnia 2012
Kategoria do pracy
Do pracy
Do pracy,bez deszczu,wiatr silny.
- DST 22.55km
- Czas 00:51
- VAVG 26.53km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 169 ( 91%)
- HRavg 137 ( 74%)
- Kalorie 625kcal
- Podjazdy 90m
- Sprzęt szosowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 kwietnia 2012
Kategoria do pracy
z pracy
z pracy,do Zgierza,deszcz i silny wiatr.
- DST 20.69km
- Czas 00:47
- VAVG 26.41km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 163 ( 88%)
- HRavg 134 ( 72%)
- Kalorie 557kcal
- Podjazdy 108m
- Sprzęt szosowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 kwietnia 2012
Kategoria do pracy
do pracy
- DST 8.25km
- Czas 00:23
- VAVG 21.52km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- Kalorie 290kcal
- Podjazdy 58m
- Sprzęt szosowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 kwietnia 2012
Kategoria szosa
szosa
spokojna jazda.
- DST 63.60km
- Czas 02:37
- VAVG 24.31km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 176 ( 95%)
- HRavg 138 ( 75%)
- Kalorie 1907kcal
- Podjazdy 364m
- Sprzęt szosowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 kwietnia 2012
Kategoria z pracy
z pracy
- DST 8.12km
- Czas 00:27
- VAVG 18.04km/h
- VMAX 29.00km/h
- Temperatura 0.0°C
- Kalorie 312kcal
- Podjazdy 62m
- Sprzęt Zimówka wyścigówka :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 kwietnia 2012
Kategoria do pracy
do pracy
- DST 8.10km
- Czas 00:26
- VAVG 18.69km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 312kcal
- Podjazdy 61m
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 kwietnia 2012
Kategoria z pracy
z pracy
- DST 8.12km
- Czas 00:27
- VAVG 18.04km/h
- VMAX 29.00km/h
- Temperatura 9.0°C
- Kalorie 320kcal
- Podjazdy 67m
- Sprzęt Zimówka wyścigówka :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 kwietnia 2012
Kategoria do pracy
do pracy
- DST 8.10km
- Czas 00:25
- VAVG 19.44km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 0.0°C
- Kalorie 316kcal
- Podjazdy 67m
- Sprzęt Zimówka wyścigówka :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 2 kwietnia 2012
Kategoria mtb
teren-siła
zjazdy,podjazdy,trening siły,rundy x 6.
- DST 47.37km
- Teren 35.00km
- Czas 02:48
- VAVG 16.92km/h
- VMAX 40.17km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 173 ( 94%)
- HRavg 138 ( 75%)
- Kalorie 2035kcal
- Podjazdy 677m
- Aktywność Jazda na rowerze