Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 756.39 km (w terenie 161.00 km; 21.29%) |
| Czas w ruchu: | 32:14 |
| Średnia prędkość: | 23.47 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.62 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (93 %) |
| Suma kalorii: | 23451 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 58.18 km i 2h 28m |
| Więcej statystyk | |
Poniedziałek, 8 sierpnia 2011
Kategoria szosa
szosa
Jazda po szosie,6 x 40 min,przerwa między seriami 5 min.Jazda z maksymalną możliwą szybkością bez oglądania się na tętno,przerwa to totalny wypoczynek.
- DST 76.82km
- Czas 02:43
- VAVG 28.28km/h
- VMAX 51.19km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 178 ( 96%)
- HRavg 147 ( 79%)
- Kalorie 2271kcal
- Sprzęt szosowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 sierpnia 2011
Kategoria szosa
spokojna jazda
Po czterech dniach ciężkiej pracy,spokojny trening szosowy
- DST 61.62km
- Czas 02:22
- VAVG 26.04km/h
- VMAX 52.93km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 174 ( 94%)
- HRavg 138 ( 75%)
- Kalorie 1652kcal
- Sprzęt szosowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 sierpnia 2011
Kategoria mtb
teren
pierwsza jazda w terenie po urlopie,jazda spokojna.
- DST 49.67km
- Teren 35.00km
- Czas 02:23
- VAVG 20.84km/h
- VMAX 44.33km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 179 ( 97%)
- HRavg 127 ( 69%)
- Kalorie 1458kcal
- Aktywność Jazda na rowerze