Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2011
| Dystans całkowity: | 557.45 km (w terenie 172.00 km; 30.85%) |
| Czas w ruchu: | 32:59 |
| Średnia prędkość: | 16.90 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (79 %) |
| Suma kalorii: | 23896 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 46.45 km i 2h 44m |
| Więcej statystyk | |
Piątek, 4 marca 2011
Kategoria mtb
teren
jazda w terenie,podjazdy pod wzniesienia z kad.65-70,ilość podjazdów 12.
- DST 47.62km
- Teren 33.00km
- Czas 03:01
- VAVG 15.79km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 178 ( 96%)
- HRavg 142 ( 77%)
- Kalorie 2301kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 1 marca 2011
Kategoria szosa
szosa
po wczorajszym terenie dziś szosa,jazda w strefie 60-75 HRmax. z kadencją 85 i wyżej.Z pulsometru wynika że w założonej strefie przejechałem 2h 16 min.(80%).
- DST 48.02km
- Czas 02:46
- VAVG 17.36km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 169 ( 91%)
- HRavg 131 ( 71%)
- Kalorie 1849kcal
- Aktywność Jazda na rowerze