Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2010
| Dystans całkowity: | 641.72 km (w terenie 239.72 km; 37.36%) |
| Czas w ruchu: | 30:53 |
| Średnia prędkość: | 20.78 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (89 %) |
| Suma kalorii: | 23993 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 49.36 km i 2h 22m |
| Więcej statystyk | |
Sobota, 5 czerwca 2010
Kategoria mtb
trening
jazda w terenie,piękna pogoda tylko jeżdzić,trasa w większości po Mazowi z 2008,trochę pech się przyplatał,kolega Tomasz gume złapał zaraz na poczatku,pare kilometrów później zerwałem łańcuch,trening jak najbardziej udany;)
- DST 56.84km
- Teren 45.00km
- Czas 02:46
- VAVG 20.54km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 188 (102%)
- HRavg 154 ( 83%)
- Kalorie 2749kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 4 czerwca 2010
Kategoria mtb
trening
lekka jazda,właściwie wycieczka po Łagiewnikach
- DST 26.78km
- Teren 18.00km
- Czas 01:20
- VAVG 20.09km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 158 ( 85%)
- HRavg 123 ( 66%)
- Kalorie 829kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 1 czerwca 2010
Kategoria szosa
trening
wycieczka na szosie Łódź-Janów-Szczawin-Biała do skrzyżowania Ciosny,kurcze czemu zawsze jedzie się pod wiatr...
- DST 62.77km
- Czas 02:30
- VAVG 25.11km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 167 ( 90%)
- HRavg 136 ( 73%)
- Kalorie 1872kcal
- Aktywność Jazda na rowerze